L’umiltà è compatibile con una sana autostima?

Come terapista familiare, seguo le persone sia all’interno che all’esterno del movimento Hare Krishna. Recentemente ho ricevuto una mail da una giovane devota che era infelice a causa della sua relazione con il marito abusivo ma era combattuta dall’ipotesi di lasciarlo. “Forse va …

Una storia di Natale

Un giorno, diversi anni fa, quando avevamo ancora la TV, mia mamma mi chiama e mi dice: “Vieni a vedere! C’è un bel film!” Non guardavo mai la televisione e non credevo ci fosse qualcosa di bello da vedere, ma dopo qualche minuto…

Abbiamo sempre la possibilità di scegliere 

Un dono che il Signore ha fatto a tutti noi è la possibilità di poter scegliere, e soprattutto di fare delle scelte illuminate che ci portano fuori dai periodi bui della nostra vita a una vita di entusiasta coscienza di Krishna. Non è…

La mediazione per risolvere i conflitti

La mediazione è un metodo di risoluzione dei conflitti, in cui un intermediario qualificato aiuta le due parti ad arrivare a una soluzione reciprocamente accettabile. In questa interessante intervista dello Integral Yoga Magazine, Joshua Greene (Yogeshvara Dasa), un mediatore esperto e istruttore della…

Pranayama e pandemie virali: respirazione in tre fasi per la salute dei polmoni

Come rafforzare i polmoni in modo che abbiano più resistenza di fronte ai virus. Le tecniche di respirazione potrebbero aiutarci a superare le difficoltà respiratorie? Gli esperti suggeriscono di utilizzare degli esercizi di respirazione per supportare il sistema respiratorio prima, durante e dopo…

Con i piedi per terra

Si dice che avere un po’ di conoscenza sia pericoloso. Possiamo imparare una certa filosofia, ma se non l’abbiamo compresa in modo maturo, equilibrato e completo, possiamo effettivamente causare ancora più danni a noi stessi e agli altri. Recentemente stavo parlando con delle…

Udite udite…

Il kirtan dovrebbe essere dolce e soave come il tintinnìo delle cavigliere ai piedi delle gopi. (Vayasaki Prabhu)   Si può perdere l’udito per molte ragioni: per causa di una malattia, per la vecchiaia, un incidente, o per essere stati esposti a rumori come scoppi o colpi…

Solo amore

Guardo casualmente un messaggio sullo smart phone, c’è un bhajan al tempio stasera, e non so veramente bene il perché ma decido che andrò a sentirlo. Poi vengono dei ricordi, 1981 a Londra, al centro Yoga di Cheapstow Villas Road 51 quel giorno…

Chi è il tuo guru?

“Chi è il tuo guru?” Questa spesso è la prima domanda che i devoti chiedono quando si incontrano per la prima volta. Eppure, citando Rupa Gosvami, il corso della ISKCON per i discepoli insegna che, per quanto possibile, si dovrebbe tenere privata l’identità…

Il volume del kirtan – Il parere degli esperti

Una volta Sacinandana Swami ha notato in tono scherzoso: “Le Scritture predicono che con il progredire del Kali Yuga, i devoti suoneranno gli strumenti musicali così forte che le persone non saranno più in grado di ascoltare il maha-mantra.” Questo potrebbe farci sorridere,…