Viviamo in un periodo storico molto particolare, dove miliardi di persone vivono nella paura e nell’incertezza. In questa situazione, i disagi psicologici sono aumentati moltissimo e, come spiega molto bene Srila Prabhupada, le sofferenze mentali possono essere più penose di quelle fisiche. Durante…
Srila Bhaktivinoda Thakur ha scritto che ogni devoto fino a che non raggiunge il livello di paramahamsa, quindi fino a che non diventa un santo, dovrebbe prendersi molta cura di questi quattro aspetti: la salute, il lavoro, le relazioni sociali e la sadhana.…
Come rafforzare i polmoni in modo che abbiano più resistenza di fronte ai virus. Le tecniche di respirazione potrebbero aiutarci a superare le difficoltà respiratorie? Gli esperti suggeriscono di utilizzare degli esercizi di respirazione per supportare il sistema respiratorio prima, durante e dopo…
Forse non ci immaginiamo quanto siamo tesi e di come il nostro respiro sia superficiale durante la giornata, ma spesso è così e questo può avere un effetto psicologico sul nostro umore. Un esercizio molto semplice per aiutarci a mantenere il nostro essere…
Per stare bene dobbiamo seguire le leggi del dharma, le leggi di Krishna, Dio, la Persona Suprema. Per questo seguiamo i quattro principi della libertà dalle malattie materiali e spirituali. Evitare carne pesce o uova; Evitare ogni sostanza che intossica il corpo e…
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